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Infecções virais no verão

Por Lívia Costa – Gestora de Segurança do HJV

No período do verão, principalmente após grandes festas, como o Carnaval, é muito comum o surgimento das chamadas “viroses”. Nesta época, é frequente o aglomerado de pessoas, favorecendo a transmissão de doenças devido à facilidade de disseminação interpessoal.

As “viroses” são quadros de acometimento sistêmico, causado por vírus, geralmente autolimitados e benignos. Muitas vezes, a identificação do agente não é possível.

Os sintomas gerais são: mialgia (dor muscular), febre, astenia (fraqueza) e inapetência (falta de apetite). Em alguns casos, pode haver um rash cutâneo (vermelhidão) e sintomas gastrintestinais, como cólicas e/ou diarréia.

Os cuidados que devem ser tomados durante o quadro viral são:

– Hidratação: a ingesta de líquidos (água, sucos de frutas naturais, água de coco, chá) ajuda no alívio dos sintomas que são causados pela desidratação (ocasionada pela febre e baixa ingesta)

– Alimentação: alimentação leve, com frutas, ajuda na recuperação clínica e suplementação de vitaminas.

– Repouso: o repouso permite que o organismo direcione suas atividades na recuperação clínica

No sentido de prevenção, algumas medidas podem ser tomadas no sentido de tentar evitar a transmissão:

– Higienizar as mãos sempre.

– Evitar, na medida do possível, contato com pessoas resfriadas.

– Manter alimentação saudável.

– Preservar horário de sono.